Pratiquer la douceur assidûment, une clef d'or pour ouvrir 2012

L'école du développement de la douceur (Zhi Rou Jia) où je pratique le Qi Gong et le Tai ji chuan s'avère très  bien nommée. Je découvre que si l'on invite délibérément en soi la douceur  en pratiquant - sa méditation, ses exercices, ses enchainements de mouvements - d'étranges métamorphoses surviennent.
Naturellement un sourire s'esquisse,  le regard se dilate, la poitrine s'ouvre, la respiration se densifie, les doigts se vivifient, les mouvements se fluidifient, tout s'unifie en nous et ô surprise ! l'attention se mobilise sans effort avec moins d'interruptions. Inviter la douceur est un moyen habile pour faire venir l'attention. La douceur calme  l'esprit. Palper l'air avec douceur  nourrit l'intérieur et rayonne longtemps après... Tous mes bons vœux de douceur aux visiteurs de ce blog (merci à Mesnager pour ce dessin photographié dans un recoin de la rue du retrait 75020 Paris).